SMOOTHIE DE MANGO - FoodiBase Spanish

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SMOOTHIE DE MANGO

Información nutricional por porción


Energía 329.78 Cal Proteína 6.00 g
Grasa 8.41 g Carbohidrato 60.76 g
Fibra 4.06 g Azucares 39.67 g


Lista de ingredientes de SMOOTHIE DE MANGO

Lista de Compras
Cantidad Unidad Ingredientes Notas
1.00 cup MANGO EN DADOS
267.00 gm PLÁTANOS
1.00 cup LECHE
1.00 tsp MIEL
1.00 tsp EXTRACTO DE VAINILLA.
1.00 oz HIELO

SMOOTHIE DE MANGO Etiquetas: Bajo en Calorías Saludable

victor Fecha: January 21, 2017
Región: CONTINENTE EUROPEO
cocina: España
Tipo: Otros
Curso: Desayuno

Tiempo de preparación

10 Mins

Tiempo de Cocinar

10 Mins

Porciones

2 units


Introducción de SMOOTHIE DE MANGO


Esta receta natural de Smoothie de Mango nos encanta, ya que te va a hacer sentir como si estuvieras de vacaciones en una isla tropical. Se trata de un Smoothie súper cremoso y dulce, que te encantará. Dicha cremosidad la obtendremos gracias a que usaremos como base el plátano (o banana) que le dará la textura perfecta.El Smoothie de Mango natural es una receta rápida, sencilla y deliciosa. Y sobre todo…. ¡muy fácil!

Método de preparación de SMOOTHIE DE MANGO


.-METE TODOS LOS INGREDIENTES EN UNA LICUADORA O SMOOTHIE MAKER.

.-AÑADE EL HIELO UNA VEZ MEZCLADOS TODOS LOS INGREDIENTES.

.- SI QUIERES EVITAR EL HIELO,CONGELA EL MANGO Y EL RESULTADO SERÁ DELICIOSO.

.-SIRVE EN VASOS O TARROS DE CRISTAL Y ¡DISFRUTA DE ESTE MAGNIFICO BATIDO!

 

Sugestión

antonio On Dec 30, 2016, 5:16 am
Tipo: Pescdo
Etiquetas: Tradicional
Almejas a la marinera

Almejas a la marinera

Una receta sencilla y clásica que se prepara en cada casa con el toque personal de cada familia, pero que se haga como se haga, siempre nos gusta a todos. Se trata de la receta de almejas a la marinera que además de aperitivo, puede servir también como entrante.

Información nutricional por porción

Energía 299.67 Cal Proteína 16.59 g
Grasa 11.99 g Carbohidrato 31.18 g
Fibra 3.71 g Azucares 9.08 g

antonio On Jan 2, 2017, 7:59 am
Tipo: Pescdo
Etiquetas: Tradicional
ARROZ CON ALMEJAS

Arroz con Almejas – Receta Original

Arroz con Almejas El arroz es uno de los alimentos más transversales de la gastronomía mundial y, por supuesto, también juega un papel muy importante en nuestra cocina. Hay infinidad de recetas con arroz, pero seguro que esta no tiene nada que envidiarle al resto. (Cadenaser.com) REHOGAR EN UNA CAZUELA CON ACEITE LA CEBOLLA,PIMIENTO VERDE, PEREJIL  Y TOMATE MUY PICADOS. CUANDO LA VERDURA ESTÉ POCHADA AÑADIR EL ARROZ Y EL AGUA(8 UDS.DE AGUA,MISMO ENVASE DEL ARROZ) DEJAR COCER DURANTE 15 MINUTOS Y AGREGAR LAS ALMEJAS.AGREGAR LAS ALMEJAS TRAS ESTE TIEMPO Y DEJAR COCER 5 MIN.MAS. COCER EL ARROZ A FUEGO LENTO.    

Información nutricional por porción

Energía 404.00 Cal Proteína 28.00 g
Grasa 22.00 g Carbohidrato 20.00 g
Fibra 0.00 g Azucares 0.00 g

antonio On Jan 2, 2017, 8:00 am
Tipo: Cereales
Etiquetas: Tradicional
ARROZ CON LECHE

ARROZ CON LECHE

El Arroz con Leche es uno de los postres más tradicionales y además es fácil de hacer, aunque cada receta puede presentar alguna variante en cuanto a los ingredientes empleados y los tiempos de preparación, pero en general todas las recetas tienen una base común que suele mantenerse más o menos ya que se trata de un plato clásico, es un plato muy nutritivo, muy indicado para dotar de energía a los niños.

Información nutricional por porción

Energía 160.51 Cal Proteína 8.31 g
Grasa 8.57 g Carbohidrato 12.63 g
Fibra 0.00 g Azucares 12.63 g

antonio On Jan 2, 2017, 8:01 am
Tipo: Cereales
Etiquetas: Propia Creación
BOLITAS DE QUESO

BOLITAS DE QUESO

BOLITAS DE QUESO ACCCOMPANIMENT ENSALADA WINE PAIRING ROSADO

Información nutricional por porción

Energía 77.50 Cal Proteína 6.50 g
Grasa 5.50 g Carbohidrato 0.50 g
Fibra 0.00 g Azucares 0.50 g

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