Espaguetis con Champiñones en Salsa de Tofu - Receta Vegana

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Espaguetis con champiñones en salsa de tofu

Información nutricional por porción




Lista de ingredientes de Espaguetis con champiñones

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Cantidad Unidad Ingredientes Notas

Espaguetis con champiñones Etiquetas: Familia Receta Saludable

pablomartinez Fecha: October 19, 2017
Región: CONTINENTE EUROPEO
cocina: Italia
Tipo:
Curso:

Tiempo de preparación

Mins

Tiempo de Cocinar

Mins

Porciones


Introducción de Espaguetis con champiñones


Espaguetis con champinones en salsa de tofu. Rica receta para una cena con velas. Al estilo vegetariano. Receta vegana para todos, muy facil y rapido.

Método de preparación de Espaguetis con champiñones

Se pica la cebolla y se rehoga con aceite, se le añaden los champiñones lavados y cortados en láminas. Se sazonan con sal, pimienta y perejil.

Con el tofu, aceite y un poco de agua y sal se hace una salsa con la batidora. Cuando los champiñones están listos se les añade la salsa de tofu y se da un hervor.

Los espaguetis se hierven en agua ocn sal y un chorrito de aceite para que no se peguen, hasta que queden “al dente”.

Se sirven inmediatamente mezclados con la salsa de champiñones.

Disfruten!!!

Método de preparación de Espaguetis con champiñones


Sugestión

design2000 On Jan 1, 2017, 3:38 pm
Tipo: Raíces
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Información nutricional por porción

Energía 36.00 Cal Proteína 2.00 g
Grasa 0.00 g Carbohidrato 8.00 g
Fibra 2.00 g Azucares 4.00 g

antonio On Jan 2, 2017, 8:01 am
Tipo: Verduras
Etiquetas: Tradicional
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Información nutricional por porción

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Tipo: Carne Blanca
Etiquetas: Familia Receta
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Información nutricional por porción

Energía 80.26 Cal Proteína 4.16 g
Grasa 4.29 g Carbohidrato 6.32 g
Fibra 0.00 g Azucares 6.32 g

antonio On Jan 1, 2017, 6:15 pm
Tipo: Carne roja
Etiquetas: Nacional |Tradicional
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Información nutricional por porción

Energía 42.63 Cal Proteína 1.00 g
Grasa 0.13 g Carbohidrato 10.00 g
Fibra 3.00 g Azucares 4.88 g

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