Batido frutos rojos - Batido Natural - FoodiBase Spanish

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Batido frutos rojos

Información nutricional por porción


Energía 531.89 Cal Proteína 8.46 g
Grasa 3.78 g Carbohidrato 132.45 g
Fibra 26.36 g Azucares 88.68 g


Lista de ingredientes de Batido frutos rojos – Batido Natural

Lista de Compras
Cantidad Unidad Ingredientes Notas
1.00 cup arándanos
1.00 cup cerezas
1.00 cup fresas
20.00 gm aguacate
2.00 tbsp germen de trigo
2.00 tbsp semillas de lino
1.00 cup yoghurt natural

Batido frutos rojos – Batido Natural Etiquetas: Bajo en Calorías Saludable

victor Fecha: March 23, 2017
Región: CONTINENTE EUROPEO
cocina: España
Tipo: Verduras
Curso: Desayuno

Tiempo de preparación

20 Mins

Tiempo de Cocinar

0 Mins

Porciones

2 units


Introducción de Batido frutos rojos – Batido Natural


Batido Frutos Rojos. Este batido natural no sólo es delicioso, también es excelente para prevenir el envejecimiento, ya que contiene abundantes antioxidantes, vitamina E, ácidos grasos omega3 y vitamina C, esta es muy importante y esencial para la fabricación de colágeno, este es una proteína que ayuda a la producción de piel y huesos, de esta manera disminuye e impide que se produzcan lineas de expresión.

Método de preparación de Batido frutos rojos

Un batido excelente y muy facil para tomar en el desayuno, sólo mezcla todos los ingredientes y si lo quieres frio,sólo añade hielo.

Método de preparación de Batido frutos rojos – Batido Natural


Un batido excelente para tomar en el desayuno, sólo mezcla todos los ingredientes y si lo quieres frio,sólo añade hielo.

Sugestión

design2000 On Jan 2, 2017, 8:05 am
Tipo: Verduras
Espárragos enrollados con jamón libre de gluten

Espárragos enrollados con jamón libre de gluten

Espárragos enrollados con jamón libre de gluten No hay nada mejor que comer una delicia al paladar, y mucho mejor si esta es libre de gluten. ¿Eres celíaco? Pues debes saber que hay muchas propuestas de comida para ti, y esta receta es justamente la que calza con tu dieta, y ciertamente esta comida es apta para todos. Si han llegado invitados o quieres acompañarlo en tu almuerzo, con unos pocos ingredientes y poco tiempo de horneado, podrás tener un buen aperitivo en casa. Antes de pasar a detallar la receta quiero recomendarles algunos trucos. Vamos primero a seleccionar nuestro manojo de espárragos y le haremos un corte, de manera que todos queden del mismo tamaño. Con un pelador de patatas vamos a pelar la parte del esparrago...

Información nutricional por porción

Energía 10.43 Cal Proteína 0.02 g
Grasa 1.14 g Carbohidrato 0.12 g
Fibra 0.05 g Azucares 0.00 g

antonio On Dec 30, 2016, 5:16 am
Tipo: Pescdo
Etiquetas: Tradicional
Almejas a la marinera

Almejas a la marinera – Receta original

Una receta sencilla y clásica que se prepara en cada casa con el toque personal de cada familia, pero que se haga como se haga, siempre nos gusta a todos. Se trata de la receta de almejas a la marinera que además de aperitivo, puede servir también como entrante.

Información nutricional por porción

Energía 299.67 Cal Proteína 16.59 g
Grasa 11.99 g Carbohidrato 31.18 g
Fibra 3.71 g Azucares 9.08 g

design2000 On Jan 1, 2017, 3:38 pm
Tipo: Verduras
Shakshouka – Para desayunar o cenar

Shakshouka – Para desayunar o cenar

Shakshouka – Para desayunar o cenar Shakshouka (también llamado Chakchouka) es un plato tradicional israelí de Oriente Medio y del Norte de África, este plato se sirve tanto en el desayuno o el almuerzo. No tenga duda que este plato es una gran opción vegetariana, es mejor comido con una buena porción de pan para remojar y extraer la salsa del plato. Esta receta se hace en una estufa puesta en una olla, pero también puede poner la salsa en platos individuales para hornear antes de agrietar los huevos y hornearlos. Sólo asegúrese de cubrir este preparado durante la cocción.

Información nutricional por porción

Energía 200.38 Cal Proteína 1.13 g
Grasa 20.63 g Carbohidrato 4.53 g
Fibra 0.64 g Azucares 0.23 g

antonio On Jan 2, 2017, 7:59 am
Tipo: Pescdo
Etiquetas: Tradicional
ARROZ CON ALMEJAS

Arroz con Almejas – Receta Original

Arroz con Almejas El arroz es uno de los alimentos más transversales de la gastronomía mundial y, por supuesto, también juega un papel muy importante en nuestra cocina. Hay infinidad de recetas con arroz, pero seguro que esta no tiene nada que envidiarle al resto. (Cadenaser.com) REHOGAR EN UNA CAZUELA CON ACEITE LA CEBOLLA,PIMIENTO VERDE, PEREJIL  Y TOMATE MUY PICADOS. CUANDO LA VERDURA ESTÉ POCHADA AÑADIR EL ARROZ Y EL AGUA(8 UDS.DE AGUA,MISMO ENVASE DEL ARROZ) DEJAR COCER DURANTE 15 MINUTOS Y AGREGAR LAS ALMEJAS.AGREGAR LAS ALMEJAS TRAS ESTE TIEMPO Y DEJAR COCER 5 MIN.MAS. COCER EL ARROZ A FUEGO LENTO.    

Información nutricional por porción

Energía 404.00 Cal Proteína 28.00 g
Grasa 22.00 g Carbohidrato 20.00 g
Fibra 0.00 g Azucares 0.00 g

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