Los 10 mejores alimentos para la dieta Paleo - FoodiBase Spanish

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Los 10 mejores alimentos para la dieta Paleo

Los 10 mejores alimentos para la dieta Paleo

Los 10 mejores alimentos para la dieta Paleo

Segúnel médico que popularizo este estilo de alimentación, el ser humano es unorganismo que debe basar su alimentación en proteínas, grasas y muy pocaproporción de carbohidratos, y afirmo que de esta manera se evitan enfermedadesdel tracto intestinal y se atenúan padecimientos como diabetes, sobrepeso y enfermedadesdel tubo digestivo. Entonces para iniciar ladieta de Paleo es indispensable el consumo exclusivo de:

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10.   Cerezas; Sonuno de los pocos alimentos que aportan azúcar que se pueden consumir con estadieta, su dulzura se debe al contenido de fructosa, la cual es un disacáridonatural que aporta gran cantidad de energía, necesaria para las actividadesdiarias.

 

Estosson los 10 mejores alimentos para ladieta de paleo, por supuesto existen cientos de vegetales, frutos yalimentos proteicos que se pueden incluir, sin embargo, con la ingestaespecifica de estos podrás conseguir efectos rápidos y simples.

Curiosamenteeste tipo de alimentación también se puede llamar dieta de las cavernas y tiene como base ¨Mientras más simple sea, más saludable será¨

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Etiquetas: Dieta Saludable
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